1 banan 2 łyżki nasion chia 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mleka migdałowego jako baza To wszystko! Zmiksuj wszystko…
Jak zrobić najlepszy na świecie i zdrowy orzechowiec❓
Składniki na spód:– 2 całe jaja– 80g mąki kokosowej– 40g odżywki białkowej o smaku słony karmel– 20g rozpuszczonego oleju kokosowego–…
Uwielbiam smak tego kremu i ciasteczek, ale zastanawiałam się, jak to zrobić w zdrowszej wersji
udostępnisz post dalej - zostawisz komentarz - polubisz przepis Jeśli potrzebujesz więcej przepisów z niskim IG à zapraszam na mój…
🍌 FIT Kopiec Kreta (bez cukru)
Biszkopt:4 jajka, ¾ szkl. erytrytolu, ¾ szkl. mąki orkiszowej, 20 g kakao, 1 łyżeczka proszku. Ubij białka z erytrytolem, dodaj żółtka…
Pieczone w piekarniku irlandzkie nachos z czterema składnikami
Pieczone irlandzkie nachos z czterech składników Te pieczone irlandzkie nachos z czterech składników to danie na wspólny posiłek, które znika,…
Pamiętam smak sałatki królewskiej z rodzinnych imprez i postanowiłam przygotować ją w odświeżonej, zdrowszej wersji. U was też pojawiała się zawsze na stole
Składniki 1 słoik (ok. 300 g) selera konserwowego 1 puszka (ok. 280 g) kukurydzy 4 plastry ananasa 200 g pieczonej…
NA KASZEL 🧅 Miód plus cebula. To klasyk nad klasyki. Syrop z cebuli działa wykrztuśnie, a miód powleka podrażnioną błonę śluzową gardła, łagodząc odruch kaszlu. Cebula uwalnia związki siarkowe, które pomagają oczyścić drogi oddechowe.
📌 Chcecie więcej takich informacji❓ To umówmy się tak, prośba by każdy: - udostępnił ten post dalej - zostawił komentarz…
Pudding jagodowy 🫐 z chia 👇
Składniki:1 szklanka świeżych jagód1 1/2 szklanki mleka migdałowego (lub dowolnego mleka według własnego wyboru)1/4 szklanki nasion chia1-2 łyżki syropu klonowego…
Ziemniaki chłopskie
Ziemniaki po chłopsku – łatwe w przygotowaniu – sycące i smaczne Ziemniaki po chłopsku to jedno z dań, które gości…