Kto nie marzyłby o promiennym uśmiechu? Jednak nawyki takie jak picie kawy, napojów gazowanych i palenie mogą codziennie niszczyć nasze zęby.
Ponadto, niewłaściwa higiena jamy ustnej zwiększa porowatość szkliwa, co umożliwia gromadzenie się drobnych resztek jedzenia, a tym samym płytki nazębnej. Kwas zawarty w niektórych produktach spożywczych, takich jak rafinowane słodycze, może pogorszyć sytuację.
Niektóre produkty spożywcze, takie jak gruszki, jabłka, marchewki, ogórki, kalafior, sałata, brokuły i szpinak, dzięki zawartości błonnika i składników odżywczych tworzą warstwę ochronną na szkliwie zębów, zapobiegającą powstawaniu przebarwień.
