Co się dzieje w Twoim ciele, gdy gotujesz nieprawidłowo

Jeśli codziennie jesz jajka smażone na głębokim tłuszczu lub gotowane na twardo:

– Zwiększa stan zapalny
– Utrudnia trawienie
– Przeciąża wątrobę
– Tworzą się wolne rodniki

Dlatego wiele osób mówi coś takiego:

„Jajka są dla mnie ciężkie”
„Nie mogę ich dobrze trawić”
„Mam po nich zgagę”

Problemem nie jest jajko…

Chodzi o to, jak je przyrządzają.