itamina K2: kieruje wapń do kości i zapobiega jego gromadzeniu się w tkankach miękkich.
Magnez: wspiera działanie witaminy D i ogranicza nadmiar wapnia.
Te trzy elementy tworzą niezbędną trójkę, która pomaga utrzymać równowagę ciała.
Proste ćwiczenia na przestawianie kryształów
Dodatkowo możesz ćwiczyć niektóre ćwiczenia, które pomagają przestawiać kryształki. Często proponowane przez fizjoterapeutów, te delikatne ruchy prowadzą otolity na ich pierwotne miejsce.
