Jednym z najbardziej znanych jest manewr Epleya, często zalecany w celu złagodzenia zawrotów głowy związanych z BPPV.
Nie musisz być gimnastykiem: wystarczy przechylić głowę pod określonym kątem, stać nieruchomo przez kilka sekund, a potem zmienić pozycję. Wideo wyjaśniające lub wsparcie specjalisty może pomóc bezpiecznie odtworzyć je w domu.
Mała nierównowaga… z
bardzo realnymi skutkami Czasem zwykła szkwała może zachwiać całą naszą równowagą. Ale przy kilku odpowiednich gestach i odrobinie cierpliwości zawroty głowy mogą wyraźnie ustąpić, a nawet zniknąć.
