1. Wlej stary żel do jelit, używając kiwi.
Dietetyk wyjaśnia, że jest on „bogaty w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Jest to niezbędny składnik odżywczy w walce z chorobami, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy w jelitach żel, który ułatwia pasaż stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. W rzeczywistości „jest to enzym, który pomaga rozkładać białka, wspomagając ich trawienie”.
2. Kawa pobudzająca jelita
