Poziom cukru we krwi . Najnowsze badania wykazały, że pestki dyni mogą mieć pozytywny wpływ na cukrzycę. Mogą one poprawić wrażliwość na insulinę i zapobiegać powikłaniom cukrzycy poprzez redukcję stresu oksydacyjnego.
Lęk . Tryptofan, aminokwas występujący w pestkach dyni, łagodzi lęk. Mózg wykorzystuje tryptofan do produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika, który sprawia, że czujemy się szczęśliwsi i mniej zestresowani.
Zapalenie stawów . Pestki dyni mają właściwości przeciwzapalne i są pomocne w walce z objawami zapalenia stawów, zwłaszcza choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów.
Kości . Dzięki zawartości magnezu pestki dyni poprawiają zdrowie kości i zapobiegają osteoporozie.
