Ta prosta ziołowa herbata łączy liście laurowe i goździki, tworząc ciepły, aromatyczny napój, który tradycyjnie stosuje się w celu relaksu, trawienia i ogólnego samopoczucia. Jest łatwa w przygotowaniu i można ją pić o każdej porze dnia.
Składniki:
3-4 suszone liście laurowe
5-7 całych goździków
2 szklanki wody
Miód lub cytryna (opcjonalnie, do smaku)
Sposób przygotowania:
Wlej wodę do małego rondla i postaw na średnim ogniu.
Dodaj liście laurowe i goździki do wody.
Doprowadź mieszankę do wrzenia na małym ogniu.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, aby smaki się połączyły.
Zdejmij z ognia i przecedź herbatę do filiżanki.
Dodaj miód lub cytrynę wedle uznania.
Podawaj na ciepło i delektuj się smakiem.
Korzyści (tradycyjne zastosowanie):
Wspomaga trawienie
Może sprzyjać relaksacji
Herbata z liści laurowych
Bogata w naturalne przeciwutleniacze
Rozgrzewa i koi ciało
