Mało kto wie, że daktyle należą do najcenniejszych owoców na świecie, dzięki swoim właściwościom leczniczym i leczniczym, z których korzysta się od wieków, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie.
Daktyle mają naprawdę dobroczynne właściwości: dają uczucie sytości nawet po zjedzeniu ich niewielkiej ilości, zawierają wiele witamin i są doskonałym źródłem naturalnego cukru.
Ponadto są doskonałym źródłem żelaza. Jeśli cierpisz na niedobór żelaza, spróbuj włączyć daktyle do swojej diety, zanim zaczniesz spożywać „syntetyczne” żelazo. 100 gramów daktyli zawiera około 0,90 grama żelaza, czyli około 11% zalecanego dziennego spożycia.
