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Banane : le soleil dans votre fruitier
Avec son cocktail de potassium, vitamine B6 et tryptophane, ce fruit tropical favorise la bonne humeur et le bien-être. Sa bromélaïne naturelle agit comme un booster de circulation sanguine.
Notre façon préférée :
Nature, légèrement écrasée avec un peu de cannelle, ou mixée dans un smoothie crémeux.
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Cacao cru : l’élixir du plaisir
Le cacao non torréfié est une mine d’antioxydants et contient des composés euphorisants naturels. Il stimule les hormones du bien-être et amplifie les sensations de plaisir.
Notre péché mignon :
Une cuillère à café dans un lait végétal chaud, ou quelques carrés de chocolat noir à forte teneur en cacao.
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Noix et amandes : le snack qui fait du bien
Leur apport en L-arginine favorise une circulation sanguine optimale, essentielle à une vie intime épanouie. Leurs bons acides gras nourrissent également l’équilibre hormonal.
À savourer :
Seules comme en-cas, ou incorporées dans vos plats pour un croquant irrésistible.
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Céleri branche : l’insoupçonné séducteur
Saviez-vous que le céleri pouvait influencer positivement votre pouvoir de séduction ? Riche en eau et en fibres, il aide aussi le corps à être plus réceptif aux stimulations.
Notre suggestion :
En jus frais le matin, ou en bâtonnets croquants à déguster avec une délicieuse tartinade.
